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Wie kann man Selbstgespräche benutzen? Hier ist, wie man es zu tun. Täglich, zu reflektieren und zu beenden, welche Art von Ansichten sind jetzt durch den Kopf gegangen. Sie halten Sie auf Gefühle oder Gedanken, die Sie den "Kampf" zu leben (was auch immer, dass Sie für Ihre Anforderungen zu zeigen) zu opfern? Ändern Sie diese Gedanken Wolken mit einigen Ideen, die sonnigen und positiv sind. Denken Sie an einige optimistische Sätze, zum Beispiel: "Ich werde meine Gewichtsverlust Ziele zu erreichen" oder "Ich werde dies zu einem guten Morgen, dass Gewichtsverlust, oder ich werde heute ausgewogene essen bekommen". Replizieren Sie sie, sich, auch wenn Sie nicht in einer positiven Gesinnung sind.

Klicken Sie hier für weitere Informationen == >>Ultra Thin Detox Kostenlose Testversion

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